BÍ KÍP ĐÁNH BAY NỖI LO CON BIẾNG ĂN

Con biếng ăn, ba mẹ phải làm sao đây. Thay đổi đồ ăn như nào, tìm tòi các món ăn mới, ngon và lạ mắt bao nhiêu, con vẫn biếng ăn. Đừng lo! Hãy để My Gym mách ba mẹ bí kíp đánh bay nỗi lo con biếng ăn nhé.

Giải pháp cho cha mẹ khi con biếng ăn.
1. Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ: Hãy tạo cho bé một tâm lý thoải mái nhất khi ăn, trò chuyện cùng con để bữa ăn thật thú vị và vui vẻ, tạo hứng thú cho bé
2. Không nên làm bé bị căng thẳng: Khi cho bé ăn, bố mẹ tuyệt đối không nên ép bé ăn nha, điều này sẽ dễ khiến bé bị căng thẳng và hình thành cảm giác sợ ăn đó.
3. Khoảng cách giữa các bữa ăn: Bố mẹ cần thiết kế giờ ăn của bé khoa học, tốt nhất nên cách khoảng từ 4 -5 tiếng bởi nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá gần, bé sẽ chưa có cảm giác đói. Nếu khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa hoặc bố mẹ bỏ đói bé: Làm tình trạng biếng ăn thêm xấu đi do bé đã cảm thấy mệt. Đặc biệt, không nên để trẻ ăn vặt giữa các cữ để tránh gây xáo trộn giờ ăn của bé.
4. Cho con vận động, nâng cao thể chất mỗi ngày. Ba mẹ biết không, các hoạt động rèn luyện thể chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc kích thích việc ăn uống và sự ngon miệng của bé đó. Bé vận động thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bé có sức đề kháng thật tốt, hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, “háu ăn” hơn và ăn ngon miệng hơn!

Các bé phải ăn thật nhiều và thật ngon miệng đó nha. Khoảng thời gian giao mùa như này bé sẽ rất dễ ốm nữa, ba mẹ cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của con, cho con vận động rèn luyện thể chất mỗi ngày để con thật khỏe mạnh ba mẹ nhé.
Đừng quên là My Gym Việt Nam vẫn luôn dang rộng vòng tay đón chờ các bé đến rèn luyện nâng cao thể chất mỗi ngày nhé!

Blog