Hotline : 093 396 9496
Ba mẹ cần làm gì khi con “phụ thuộc” vào các thiết bị di động?
- 05/12/2023
Trong thời đại công nghệ số, việc trẻ tiếp xúc với các thiết bị di động từ sớm là điều hết sức phổ biến. Tuy nhiên, ba mẹ bận đi làm, giao phó con “tự chơi” với các thiết bị di động làm trẻ bị phụ thuộc vào tivi, điện thoại, ipad… Con không rời thiết bị di động trừ lúc đi ngủ, điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, tinh thần và sự phát triển toàn diện của trẻ. Con sẽ không còn phụ thuộc vào điện thoại nếu ba mẹ biết những phương pháp sau:
Để thay đổi thói quen sử dụng điện thoại nhiều ở trẻ, ba mẹ cũng cần thay đổi bằng cách hạn chế sử dụng điện thoại khi ở nhà. Thay vào đó, hãy dành thời gian để chơi với con hay trò chuyện cùng con.
Hơn nữa, đặt điện thoại ở gần giường ngủ còn gây ra các vấn đề về sức khỏe, từ ảnh hưởng của ánh sáng xanh trong các thiết bị điện tử như: mất ngủ, mệt mỏi… Bên cạnh đó còn là nguy cơ tiềm ẩn của việc mất an toàn cho trẻ nhỏ. Ba mẹ nên đặt điện thoại xa tầm tay trẻ nhỏ để hạn chế việc trẻ sử dụng thiết bị di động nhiều nhất có thể.
Bên cạnh đó, ba mẹ có thể cho con một thời lượng chơi "miễn phí" và mở ra cơ hội "thưởng thêm". Ba mẹ cho con sử dụng 15 phút "miễn phí" và mỗi việc nhà con giúp bố mẹ sẽ được quy đổi thành 10 phút dùng điện thoại. Tuy nhiên, chỉ cho con quy đổi tối đa hai lần một ngày. Lưu ý, ba mẹ nên sử dụng các ứng dụng tính giờ, kết thúc thời gian chơi điện thoại theo thỏa thuận là tự động khóa thiết bị để đảm bảo tính khách quan và công bằng.
Việc tham gia các hoạt động thể chất giúp con rèn luyện sức khỏe, tiêu hao năng lượng để ăn ngon và ngủ ngon hơn. Tiếp xúc với bạn bè giúp con học được khả năng tương tác cũng như các kỹ năng xã hội. Ba mẹ hãy dành nhiều thời gian hơn để quan tâm, chú ý đến hoạt động hàng ngày của con trẻ. Luôn bên cạnh tâm sự, trò chuyện cùng trẻ để con không còn phụ thuộc vào các thiết bị di động, vui khoẻ tận hưởng cuộc sống.
Làm gương cho trẻ
Ba mẹ chính là tấm gương để trẻ theo dõi, noi theo và thực hiện hành động. Chính vì vậy, khi nhận thấy vấn đề ở con cái, ba mẹ hãy xem lại chính bản thân mình xem mình đang có những hành vi tương tự hay không. Thực tế cho thấy rằng, rất nhiều ba mẹ sử dụng điện thoại ở nhà, trước mặt con trẻ với lý do: “Ba mẹ dùng điện thoại để làm việc”, “Ba mẹ là người lớn nên được dùng nhiều”. Ngay từ nhỏ, não bộ của trẻ đã phát triển. Bé có thể dễ dàng nhận thức và hành động dựa trên những việc làm của ba mẹ.
Để thay đổi thói quen sử dụng điện thoại nhiều ở trẻ, ba mẹ cũng cần thay đổi bằng cách hạn chế sử dụng điện thoại khi ở nhà. Thay vào đó, hãy dành thời gian để chơi với con hay trò chuyện cùng con.
Không để điện thoại trong phòng ngủ
Việc đặt điện thoại trong không gian phòng ngủ gây xao nhãng, hình thành cho con thói quen xấu khi phải sử dụng điện thoại khi lên giường hay trước khi đi ngủ.
Hơn nữa, đặt điện thoại ở gần giường ngủ còn gây ra các vấn đề về sức khỏe, từ ảnh hưởng của ánh sáng xanh trong các thiết bị điện tử như: mất ngủ, mệt mỏi… Bên cạnh đó còn là nguy cơ tiềm ẩn của việc mất an toàn cho trẻ nhỏ. Ba mẹ nên đặt điện thoại xa tầm tay trẻ nhỏ để hạn chế việc trẻ sử dụng thiết bị di động nhiều nhất có thể.
Đặt giờ giới nghiêm
Ba mẹ cần thiết lập những nguyên tắc dùng điện thoại ở nhà dành cho trẻ. Ví dụ như: con chỉ được sử dụng thiết bị di động 30 phút mỗi ngày sau khi ăn cơm xong, con không được xem tivi trước khi đi ngủ, con phải học bài xong mới được xem tivi…
Bên cạnh đó, ba mẹ có thể cho con một thời lượng chơi "miễn phí" và mở ra cơ hội "thưởng thêm". Ba mẹ cho con sử dụng 15 phút "miễn phí" và mỗi việc nhà con giúp bố mẹ sẽ được quy đổi thành 10 phút dùng điện thoại. Tuy nhiên, chỉ cho con quy đổi tối đa hai lần một ngày. Lưu ý, ba mẹ nên sử dụng các ứng dụng tính giờ, kết thúc thời gian chơi điện thoại theo thỏa thuận là tự động khóa thiết bị để đảm bảo tính khách quan và công bằng.
Khuyến khích con tham gia các hoạt động ngoài trời
Các hoạt động rèn luyện thể chất là cách nhanh nhất để giúp con quên đi niềm vui và sự hấp dẫn khi sử dụng các thiết bị di động. Bộ môn thể thao mang tính đồng đội tham gia cùng bạn bè hay cùng ba mẹ giúp con hào hứng và vui vẻ tham gia.
Việc tham gia các hoạt động thể chất giúp con rèn luyện sức khỏe, tiêu hao năng lượng để ăn ngon và ngủ ngon hơn. Tiếp xúc với bạn bè giúp con học được khả năng tương tác cũng như các kỹ năng xã hội. Ba mẹ hãy dành nhiều thời gian hơn để quan tâm, chú ý đến hoạt động hàng ngày của con trẻ. Luôn bên cạnh tâm sự, trò chuyện cùng trẻ để con không còn phụ thuộc vào các thiết bị di động, vui khoẻ tận hưởng cuộc sống.
